z czego sa

[...] się jednak nie powinno przekraczać, szczególnie że ci co najbardziej tam bluzgają jakoś odwagi na publiku mają mniej Wiem, że szanse na wyciek są minimalne ale w razie czego Ty też możesz mieć problemy. Więc może wyciąć wulgaryzmy i różne epitety a zostawić meritum. Z drugiej strony forum jest kopalnią bezcennych informacji i materiałów, [...]

[...] wypełnił ankietę - wtedy więcej osób się nim zainteresuje. Sam chętnie wezmę udział w dyskusji, jesli Twoje dylematy staną się bardziej przejrzyste. Póki co nie bardzo wiem czego dokładnie oczekujesz. BUdowanie mięsni "na górze" i redukowanie "na dole" 2w1 bbędzie raczej bardzo trudne. Wyrównywanie dysproporcji to praca na miesiące a nieraz na [...]

Szkoda czasu na gadanie z kimś, od kogo niczego nie mogę się nauczyć. Jeśli skaczesz wyżej ode mnie albo jesteś szybszy - dyskutujmy. Uczmy się od lepszych. Jeśli nie, sorry... Nie mamy o czym gadać. Teoria musi iść w parze z praktyką. Nie wiem skąd Twoje kompleksy i po co w ogóle komentujesz ten post. Nie wnosisz nic merytorycznego, a chyba o to [...]

[...] osoby trzymające za mnie kciuki i te które krytyką próbują "podciąć skrzydła" albo "otworzyć oczy"....ile ludzi tyle uwag. Najważniejsze to wiedzieć czego się naprawdę pragnie i dążyć by to osiągnąć... oczywiście nie za wszelką cenę.... fitness to moja pasja ale nie sposób na życie i przede wszystkim nie całe życie.... [...]

Kabo na chwilę obecną mój Instinct mi wystarcza bo ma wszystko czego potrzebuję. Jedyny minus to za krótko trzyma bateria żeby dał radę na biegu 100km. Ten problem został rozwiązany w Solarze, dlatego rozważam zmianę w tym kierunku. Jakoś Fenix do mnie nie przemawia, zresztą na grupach zegarkowych f6 nie cieszy się dobrą opinią. Do tego jest [...]

chudzina ale podstawowa różnica miedzy np mna a tobą (poza 15kg wagi i wlosami ktore jeszcze sa )ze ty poznaleś swoja partnerke jak juz byłeś ON i odrazu jej powiedzialeśże bierzesz i ona to zaakceptowała bo nie miała nic do stracenia na początku znajomosci, bedzie ok to bedzie z tobą jak jej nie bedziesz odpowiadac bo bedziesz nerwowy od koksu [...]

[...] warunki, bo ma zdecydowanie więcej narzędzi. Stójka, może nie mega widowiskowa, ale ułożona i skuteczna. Nieźle sprowadza, a i sprowadzony nie jest bezradny. I ma coś czego Amerykanin nie posiada - niezłe fight inteligence. Groźne będą ciosy na początku i zaszkodzić może wchodzenie w klincz na warunkach Lewisa. Acz jeśli wówczas uda się [...]

ale ile ci zajmie dobiegnięcie do mety raczej ile mi później zajmie rekonwalescencja...już się nastawiłam na tak ale przypomniało mi sie że nie mam butów do biegania te moje już są zniszczone i po lesie się nadają ale jak bym w nich przez miasto przebiegła to bym znowu leczyła kostki przez pół miesiąca więc chyba odpuszczę Fela, Militia ja [...]

[...] jest juz silownia,wpadnij zrobic rekonesans jak to wyglada jaki jest stan tych silowni jak sa wyposazone czy zdolasz odciagnac klientow stamtad do siebie,pogadaj z ludzmi czego im brakuje na silownich na ktorych obecnie cwicza i czy zmienili by na lepiej doposazona silownie zlokalizowana w tej i tej okolicy, nastepne dobrze by bylo [...]

[...] pęknie i jego szczęka 3-4-O wiele mniej prawdopodobne,ale NIE nierealne... W końcu Fury ,to 120 kg chłop,to nie Adamek ok 98kg.Fury w rewanżu ZMIAŻDZYŁ Chisorę,coś czego nigdy nie zrobiłby Adamek..Fury zaklinczował go masą i ustawił gabarytem PS. Istnieją opinie,że Kliczko z Pulewem był lepszy...A czy Pulew ma refleks Tysona?Czy tak [...]

[...] na szybkość regeneracji mięśni po wysiłku. - Na ogół jest to mieszanka typu: wolna kofeina, tyrozyna i wyciąg z guarany, co działa dużo lepiej niż, np. wypicie kawy. Dlaczego jeszcze jest lepsza niż kawa?? Dlatego, że działa dłużej (do 6 godzin) i wchłania się lepiej. - Służy naszemu organizmowi jako „odtrutka”, czyli po [...]

[...] w grę). Informacje jakie posiadają ludzie o mnichach są z jednej strony bardzo mgliste, a z drugiej momentami bardzo przesadzone i to sprawia ze tak naprawde nikt nie wie czego mozna po nich się spodziewać.Nie wiem, moze faktycznie te żółtki wzrostu siedzącego psa są wstanie pokonać zawodników UFC??? Ja równiez chętnie posłucham wszelkich [...]

[...] nie wiedziałem kompletnie dopiero chłopaki z widowni w przerwie po 1 rundzie powiedzieli mi ze plecy doszły rewelacja choinka widoczna z daleka... no i prążki na pośladkach czego nigdy nie miałem ;) lecz jak zawsze robiłem podstawowy błąd w postawie najszerszy tyłem źle układając plecy, krzyczeli lecz nie bardzo słyszałem ;) Dzięki wielkie za [...]

No panowie jeżeli 2 min, to trzeba więcej cierpiwości . Nie jestem zwolenikiem krótkich ( 2 min.) konkurencji ale jezeli są to czemu nie . Nie chce przypominać czego na mój temat wypisywaliście , że nie potrawi ciagiem i dla tego z " akcentem" jakoś w Otwartym Pucharze Polski w Gdansku nie podjął nikt walki po za moimi [...]

[...] produktów: A. Tłuszcze: maksymalnie ogranicz spożycie tłuszczów zwierzęcych. Odpada spalec, słonina, tłuste mięsa, masło, maksymalnie 1 żółtko dziennie. Nie wolno ci niczego smażyć, piec bądź dusić z dodatkiem tłuszczu. W jadłospisie każdego dnia mają się znaleźć: 1. 10g (= 2 łyżeczki) oleju z ostropestu 2. 30g margaryny Flora pro-activ [...]

[...] dowolnie ze sobą łączyć. Zasada jest zatem prosta i nie podłega dyskusji: wszystko , co jest wymienione na zamieszczonej poniżej liście jest całkowicie dozwolone, a to, czego na niej nie ma , jest zakazane. * Zalecane produkty: chude mieso: cielęcina, konina, wołowina z wyjątkiem antrykotu i rozbratla z koscia, wszystko na gillu lub [...]

[...] Ta, koksie @QUEBLO Aj, błąd, takim razie biceps/plecy, ale chodziło mi właściwie właśnie o biceps. Popróbuję rozpiętki mimo wszystko, ok. 2,5 roku w domu ćwiczyłam (co prawda nie z hantlami), ale zobaczę ile będę w stanie czego zrobić. Ćwiczeń wyszło więcej o 3 niż miało być (12). A jakie z tych co mam w planie zamieniłbyś na jakieś inne?

No chyba wyraźnie napisałem.. Spokojnie tej... co do stażu to w sumie jest ponad rok, ale wiem czego chce.. nie interesuje mnie czego chcesz tylko jaki masz staż to jak z tym treningiem? to jak z kulturą? Priorytetem są nogi i plecy wiec ja bym zrobił coś takiego: 2 zestawy: A: przysiad ze sztanga 4s cos na klatke wioslo sztanga 3s "dzien [...]

[...] i technologii o przeznaczeniu wojskowym lub policyjnym, na których wytwarzanie lub obrót jest wymagana koncesja. Znam to rozporządzenie, załącznik do niego również i wiem, czego / kogo dotyczy - ty najwyraźniej nie :) W tym załączniku były też jeszcze całkiem niedawno "wiatrówki gwintowane <17J", "noże szturmowe" i "noże nurkowe", ale to nie [...]

[...] o którym już pisałem na wcześniejszych stronach.Ja jestem pewien że wytrzymałość mi na bank pójdzie do przodu ale co do tego wyciskania na klatę to myślę że może nawet spaść,czego trochę się boję jak pójdę na siłkę po skończeniu tych wszystkich pompek.Jeśli Ci poszła siła do przodu ok ale przecież teoretycznie to niemożliwe,na siłę się ćwiczy na [...]